22
OCT
2018

El duelo. Cuando el malestar y el sufrimiento llaman a la puerta.

A lo largo de nuestra vida, vamos a pasar por momentos agradables, felices y de mucha plenitud, pero también, inevitablemente, por malos o donde el sufrimiento y malestar psicológico estarán presentes nuestro día a día. Respecto a estos últimos, quizá el más destacado es el... Leer mas
05
SEP
2018

Objetivos y autotorturas en Septiembre

Como ya es habitual por estas fechas, generalmente, se dan ya por terminadas las vacaciones. Llega Septiembre y con él los propósitos para el “nuevo curso”. Hacer más ejercicio físico, dedicar más tiempo a nosotros mismos, intentar ahorrar, aprender inglés, o dejar de fumar son... Leer mas
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21
AGO
2018

¿Por qué nos gusta más comer patatas fritas que brocoli?

En España, la obesidad ha aumentado del 7,4% al 17,0% en los últimos 25 años. En niños y adolescentes el porcentaje sería de 25% (sobrepeso) y 15% (obesos). Es decir, “de cada 10 niños y adolescentes de 2 a 17 años, 2 tienen sobrepeso y 1 obesidad”. Además, Cerca del 40% de los... Leer mas
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10
JUL
2018

¿Cargar las pilas en vacaciones de verano, o evitar que se llenen en invierno?

Durante todo el año, tras jornadas maratonianas de trabajo diario y rutinas que aburrirían a las ostras, nos juramos y nos prometemos que este año si que va ser el que nos vamos a dar un homenaje en las vacaciones. Por todo lo alto, porque nos lo merecemos, porque ya hemos... Leer mas
27
JUN
2018

ANSIEDAD EN WALL STREET

  Me llamo Mike, tengo 35 años, esposa y dos hijos, y soy un reconocido directivo de una de las empresas de bróker más importantes de Wall Street. Lo que la gente conoce por felicidad es mi día a día, o eso creo yo. Familia unida, coche de lujo, apartamento en el centro de... Leer mas
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22
JUN
2018

PLURIEMPLEO JUVENIL EN EL CUARTEL DE LA LEGIÓN

De sobra es conocido por todos el cuerpo militar de la legión, bien sea por la cabra que siempre les acompaña, o bien por el alto nivel de exigencia física y psíquica que se necesita, no solo para pasar las duras pruebas de selección, sino para mantenerse durante muchos años en... Leer mas
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28
MAY
2018

INSOMNIO. LA PEOR DE LAS PESADILLAS

Son las 7:00 de la mañana, suena el despertador y Joaquín se levanta como cada día para ir a trabajar a la oficina. Ducha, desayuno rápido, ansiolíticos y antidepresivos correspondientes y corriendo al metro. Jornada de 8:00 a 13:30 y de 16:00 a 19:30. Terminada la jornada,... Leer mas